Translation of: Judgment detox : release the beliefs that hold you back from living a better life. "Todos juzgamos. El juicio forma parte de nosotros y de nuestra vida porque para situarnos en la realidad solemos compararnos, a menudo considerándonos ±mejores que o ±peores que. Juzgar parece casi una necesidad. Los clásicos nos recomendaron combinar una mente sana y un cuerpo sano, y para mantener el cuerpo sano hemos inventado todo tipo de dietas, ejercicios, disciplinas y desintoxicaciones. Pero no sabemos tanto de cuidar de la mente, y esta es precisamente la propuesta que nos plantea Gabrielle Bernstein en este libro claro, vibrante y brillante. Lo que aquí se nos enseña es precisamente a desintoxicar nuestra mente de los juicios, muchas veces inconscientes y automáticos, en seis pasos que empiezan con la observación y terminan con el perdón. Esta obra combina la sencillez en la exposición con la profundidad de los principios de Un curso de milagros para ayudar a sanar las viejas heridas que nos llevan a defendernos de un modo inconsciente mediante los juicios. Si quieres apostar por la calidad de vida, esta es tu ocasión. Y la propia autora confirma: ±Nunca he sentido más libertad y alegría que escribiendo y practicando estos pasos. - Gabrielle Bernstein"--Page [4] of cover.
Contents:
Introducción : Desintoxícante de los juicios -- Observa tu juicio sin juicio -- Honra la herida -- Pon el amor en el altar -- Ve por primera vez -- Corta la cuerdas -- Lleva tus sombras a la luz -- Cómo vivir la desintoxicación de los juicios.
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