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003 SILO
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040    $a IOU $b eng $e rda $c IOU $d SILO
100 1  $a Simonsohn, Barbara, $e author.
245 10 $a Ayunar es fácil : $b cómo rejuvenecer y destintoxicarse en casa / $c Barbara Simonsohn.
264  1 $a Barcelona : $b Ediciones Obelisco, $c 2019.
300    $a 104 pages : $b color illustrations ; $c 21 cm
490 1  $a Colección salud y vida natural
520    $a "Un programa para sentirse bien sin caer en la obsesión. El ayuno es un método curativo ampliamente comprobado para muchas dolencias. Cuando el cuerpo no necesita gastar energía en la digestión y el metabolismo, se puede centrar en reparar, limpiar y curar. Una vez hayas probado el ayuno, lo notarás: después de una cura de ayuno te sentirás fresco y lleno de energía, alegre y dinámico. Barbara Simonsohn, una experta en nutrición y coach de salud con gran experiencia, explica en qué consiste el ayuno de una forma tan clara que hasta los principiantes podrán comprender." $c -- cover page 4.
650  0 $a Fasting.
650  0 $a Detoxification (Health)
650  4 $a Spanish language materials.
830  0 $a Colección salud y vida natural.
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952    $l BAPH771 $d 20190806013000.0
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