Meaning of pain : a radical new approach to overcoming chronic pain. Spanish
Notes:
Título original: The meaning of pain: What it is, Why we feel it, and How to overcome it. Incluye bibliográficas e índices.
Contents:
Introduction --What is pain? --When pain becomes a habit --Welcome to life on planet stress --How stress makes us hurt --The silent epidemic --Jacob's ladder --Ghosts in the machine --The breath of life --Towards a pain-free future --End notes. Introducción: ¿qué es el dolor? --Cuando el dolor se convierte en un hábito --Bienvenido a la vida en el estrés del planeta --Cómo nos duele el estrés --La epidemia silenciosa --La escalera de Jacob --Fantasmas en la máquina --El aliento de vida --Hacia un lugar sin dolor futuro: notas finales.
Summary:
We all fear pain and we will do almost anything to avoid it. We take to our beds, swallow pills, even submit to surgery and think we are solving the problem. But what if everything you thought you knew about pain turned out to be wrong or only half the truth? In The Meaning of Pain, renowned osteopath Nick Potter draws on insights from biology, evolution and social behaviour to present a radical new understanding of pain and why we feel it. Although pain is unpleasant, it is essential - nature's way of alerting us to danger - and is often a sign that something is out of balance in our lives. Stress and anxiety corrode our health in hidden ways and, as Potter shows, understanding this is crucial to treating pain. In this sage and enlightening book, drawing on 25 years of clinical experience and success stories from his consulting room, Potter presents a timely, compelling roadmap for wellbeing, showing us how to break the vicious cycle of stress, pain and anxiety before the damage is done. Todos tememos al dolor y haremos casi cualquier cosa para evitarlo. Nos acostamos, tragamos pastillas, incluso nos sometemos a cirugía y pensamos que estamos solucionando el problema. Pero, ¿qué pasaría si todo lo que pensaba que sabía sobre el dolor resultara ser incorrecto o solo la mitad de la verdad? En El significado del dolor, el renombrado osteópata Nick Potter se basa en conocimientos de la biología, la evolución y el comportamiento social para presentar una nueva comprensión radical del dolor y por qué lo sentimos. Aunque el dolor es desagradable, es esencial, la forma en que la naturaleza nos alerta sobre el peligro, y a menudo es una señal de que algo está desequilibrado en nuestras vidas. El estrés y la ansiedad corroen nuestra salud de manera oculta y, como muestra Potter, comprender esto es crucial para tratar el dolor. En este libro sabio y esclarecedor, basado en 25 años de experiencia clínica e historias de éxito de su consultorio, Potter presenta una hoja de ruta oportuna y convincente para el bienestar, que nos muestra cómo romper el círculo vicioso de estrés, dolor y ansiedad antes de que se produzca el daño. hecho.
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