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003 SILO
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040    $d SILO
041 1  $a spa $h eng
082 04 $a 613.7192 $2 23/eng/20240104
100 1  $a Ward, Tracy, $e author.
240 10 $a Science of Pilates. $l Spanish.
245 10 $a Pilates : $b mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento / $c Tracy Ward ; ilustración, Arran Lewis ; traducción, Inmaculada Sanz Hidalgo.
264  1 $a Londres : $b Dorling Kindersley Limited, $c 2024.
300    $a 223 pages : $b color illustrations ; $c 24 cm.
504    $a Includes bibliographical references (pages 220-222) and index.
520    $a "¿Sabías que practicar pilates no solo ayuda a mejorar la flexibilidad y tonificar el cuerpo sino que además reduce los niveles de ansiedad y mejora la postura corporal? Descubre toda la información sobre esta disciplina y aprende a ejercitarte correctamente con explicaciones y consejos avalados por la ciencia."--Publisher's description.
546    $a Text in Spanish. Translated from English.
650  0 $a Pilates method.
650  0 $a Exercise $x Physiological aspects.
650  0 $a Human anatomy.
655  7 $a Instructional and educational works. $2 lcgft.
700 1  $a Lewis, Arran, $e illustrator.
700 1  $a Sanz Hidalgo, Inmaculada, $e translator.
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952    $l CAPH522 $d 20240302011529.0
956    $a http://locator.silo.lib.ia.us/search.cgi?index_0=id&term_0=84CB384AD86411EE9510A68C40ECA4DB
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