Keto...�qu�e? -- Keto a mi manera: no rompo las reglas, las doblo -- El plan de 21 d�ias -- Recetas Chi-keo con sabor latino -- Los 12 ejercicios esenciales para tener el cuerpazo de una chingona -- �Adelante: ahora este es tu estilo de vida!
Summary:
La autora bestseller y cantante famosa presenta una nueva y deliciosa versi�on de la dieta keto para los amantes de la comida latina, repleta de recetas sabrosas, ejercicios e historias personales motivadoras. Seamos sinceras. Crecer como latina significa que las tortillas, los totopos y el arroz con frijoles se sirve con todo. Chiquis ha probado casi todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna fue sostenible o gratificante. Por eso se asoci�o con su entrenadora personal, Sarah Koudouzian, para crear Chiquis Keto, una dieta realista que la ayuda a mantenerse saludable mientras disfruta de sus platos favoritos. �Ahora Chiquis quiere compartir contigo sus recetas deliciosas y rutinas de ejercicios para ayudarte a comenzar tu propia vida saludable! De tacos a tequila, Chiquis Keto es tu kit b�asico de 21 d�ias para verte y sentirte incre�ible sin sacrificar la diversi�on y el sabor. Con el men�u Chi-Keto de Chiquis --presentando m�as de sesenta comidas, refrigerios y tragos, como la versi�on keto de Chiquis de Huevos rancheros, Pud�in de chocolate caliente mexicano y Paloma blanca, su versi�on de una margarita baja en carbohidratos-- y el plan de entrenamiento de Sarah, Chiquis Keto te ayudar�a a tonificar tus curvas �Emientras sigues disfrutando de tus comidas favoritas! The New York Times bestselling author and beloved star of NBC Universo's The Riveras presents a delicious and satisfying new take on the keto diet for Mexican food lovers who want to get fit without sacrificing the rich staples of their favorite cuisine.
This resource is supported by the Institute of Museum and Library Services under the provisions of the Library Services and Technology Act as administered by State Library of Iowa.