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02171aam a2200349Ii 4500 001 42B81240DD2A11EA9649854B97128E48 003 SILO 005 20200813010016 008 190821t20192019sp a b 000 0 spa d 020 $a 8417399968 020 $a 9788417399962 035 $a (OCoLC)1112273653 040 $a YDX $b eng $e rda $c YDX $d BDX $d OCLCQ $d YDX $d CLE $d OCLCQ $d SDG $d OCLCF $d ZPT $d IOU $d SILO 050 4 $a RM222.2 $b .S8855 2019 082 04 $a 613.2/082 $2 23 100 0 $a Sumati, $e author. 245 10 $a Tu relacioÌn con la comida habla de ti : $b una guiÌa para mujeres que desean indagar sobre coÌmo comen, identificar el hambre emocional y conectar con su esencia / $c Sumati ; proÌlogos de Montse Bradford y Fernando Diez. 264 1 $a MaÌlaga, EspanÌa : $b Editorial Sirio, $c [2019] 300 $a 303 pages : $b illustrations ; $c 23 cm 504 $a Includes bibliographical references. 520 $a A muchas nos sonaraÌ esta historia: siento hambre y como, me doy un atracoÌn y pienso que el atracoÌn es "el problema". Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de maÌs, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo. Pero ¿de queÌ tenemos hambre? Sumati nos ensenÌa a mirarnos con compasioÌn y ternura, a escucharnos con honestidad y a descubrir que tomar conciencia de nuestra relacioÌn con la comida es una oportunidad uÌnica para conocernos mejor, ser maÌs asertivas y hacernos con las riendas de nuestra vida. Porque, probablemente, ese atracoÌn era solo la punta del iceberg. 650 0 $a Weight loss $x Psychological aspects. 650 0 $a Compulsive eating $v Popular works. 650 0 $a Nutrition $x Psychological aspects. 650 0 $a Mind and body $v Popular works. 655 7 $a Self-help publications. $2 lcgft 700 1 $a Bradford, Montse, $e writer of prologue. 700 1 $a DiÌez, Fernando, $d 1944- $e writer of prologue. 941 $a 1 952 $l BAPH771 $d 20200813010032.0 956 $a http://locator.silo.lib.ia.us/search.cgi?index_0=id&term_0=42B81240DD2A11EA9649854B97128E48 994 $a C0 $b IOUInitiate Another SILO Locator Search